大龄新妈瘦身也easy

摘要：

1 坚持母乳喂有些妈妈误认为,母乳喂养会让自己的身材变得更胖.实际上,喂奶是一个大量消耗热能的过程,消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部,可以起到“瘦身”的作用,有利于减轻体重,新妈妈产后若不哺乳,这些热量不能散发出去,不但不利于体形恢复,相反还容易发胖.

在线出版日期：2015-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：110-111