缓解孕吐这些方法靠谱吗?

摘要：

PART1心理篇
怀孕期间,孕吐与孕妈妈的心理压力密切相关,所以从心理调节入手,可有效减轻孕吐反应.
方法一保持愉快心态
上榜理由:起效迅速
靠谱程度:95％
试用人群:所有过分忧虑的孕妈妈
孕妈妈怀孕后,会导致雌性激素和内分泌紊乱,以至于变得比平时敏感、焦虑、烦躁,而这些负面情绪都会加剧孕吐表现.所以,当感觉心情无法疏解时,可多与周围的朋友和孕妈妈交流,有助于解除心理压力.也可以把自己的情况告诉医生,通常医生的开导更有效果.总之,当心理压力减小后,孕吐反应自然随之减小了.

在线出版日期：2013-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：107-110