10.3969/j.issn.1003-9740.2023.02.035
睡眠是对抗疾病的一剂"良药"
我们生病尤其是感染性疾病时,经常会困倦.很多人认为,这是病让人没精神了.这么认为固然没错,但大大忽略了睡眠在对抗疾病、维护健康中的作用.睡眠是人类重要的自我修复行为,是对抗疾病的一剂"良药".
睡眠时尤其是深度睡眠期间是人体进行自我修复的关键期
越来越多的研究发现,睡眠绝不是为了"恢复精力"这么简单,更重要的是为生物的自我修复行为"赋能".
2023-03-24(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
75-76