提高专注力有方法

摘要：

在学习和工作中,我们经常会因为专注力不足变得拖延、无法深入思考.下面几点方法,如果你坚持去做,会提升你的专注力.一是不断专注.在这个信息碎片化的时代,我们就连五分钟的排队时间都会用来刷网络上的各种信息,这会使我们无法深度学习、工作.与其偶尔拿出部分时间来专注,更应该规划好可以看手机和网络的时间.

在线出版日期：2019-04-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：79