对增强人体免疫力延缓衰老与运动关系的探讨

摘要：

生、老、病、死作为自然规律,谁也无法抗拒.随着个体年龄的增长,免疫机能减退,由此而引发严重影响机体寿命的许多免疫疾病.运动可以达到增强免疫力、延缓衰老的目的,其中最重要的是要掌握好合适的运动强度、运动量和运动时间.循序渐进,持之以恒坚持锻炼可以增强免疫系统功能,推迟免疫器官衰老.

关键词：免疫力、延缓衰老、运动强度、运动量、运动时间

所属期刊栏目：8

分类号：G80(体育理论)

在线出版日期：2006-10-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：218-219