10.3969/j.issn.1007-6204.2018.05.019
24周运动干预对男性老年人心肺功能影响的研究
目的:探讨24周运动对男性老年人心肺功能的影响.方法:选取25名年龄在60~69岁的男性老年人,无吸烟习惯,经过健康与运动风险评估满足实验要求,将实验分为5个阶段,分别进行平衡训练、有氧运动、力量训练和柔韧训练.结果:经过运动干预后,老年男性受试者心率变异性显著升高;安静心率有所下降;肺功能水平有所提高.结论:24周的综合运动干预,可以有效预防老年人心肺功能减退和相关慢性病.
运动干预、男性老年人、心率变异性、肺功能
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G804.49(体育理论)
国家社科支撑计划课题项目《研究和建立老年人运动健身方案专家指导系统》2012BAK23B01
2018-11-26(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共6页
79-83,88