实施不同类型健身运动处方对男大学生心血管功能的影响

摘要：

制定以发展人体灵敏、力量、耐力、全面、增重、瘦身、速度及柔韧素质为主要内容的8套健身运动处方,并在大学课外活动中进行处方锻炼实验,探讨不同类型健身运动处方锻炼对男大学生心血管功能的影响,并比较其不同的健身效果.结果显示:锻炼后各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大:多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低.可见,健身运动处方能有效增强男大学生的心血管功能,改善男大学生的血液状况.对男大学生微循环功能也有很好的促进作用.

关键词：健身运动处方、男大学生、心血管功能

所属期刊栏目：29

分类号：G804.5;G804.23(体育理论)

资助基金：广东省教育科学规划项目GZA02005

在线出版日期：2007-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：28-31