10.3969/j.issn.1007-6204.2006.04.046
跳架在三级跳远训练中的作用
单足跳和跨步跳是构成三级跳远技术的主要动作.在训练中常以多级单足跳和跨步跳或两跳的组合练习为主.然而,过多地采用长距离多级跳及无器械练习,易造成膝、踝关节运动损伤.运用跳架进行练习,能减少运动损伤,对发展专项力量及技术掌握有其独到的作用.
三级跳远、训练、起跳、跳架
28
G823.4(田径运动)
2006-08-24(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
85-86
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10.3969/j.issn.1007-6204.2006.04.046
三级跳远、训练、起跳、跳架
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G823.4(田径运动)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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