老年人临帖十要
临帖是学习书法登堂入室的唯一途径,老年入学习书法也不例外,必须从临帖入手,逐步过渡到创作.下面就老年人在临帖中出现的普遍性问题,谈一点体会,供大家参考.
一、要学会正确的坐姿.临帖必须做到头正、身直、双足分开,与肩同宽,左手压纸,右手执笔,保持上下血脉畅通,清气上升,这样不但有助于临帖,而且能健身强体.坐姿对老年人临帖非常重要,长期的不良坐姿不但影响临帖效果,而且会导致各种疾病的发生.头不正会导致颈椎疾病,出现头痛;身不正会导致腰椎疾病,出现腰痛;有些人喜欢在写字时把一条腿搭在另一条腿上,这样会导致上下血气不畅,双腿麻木.所以,老年人临帖一定要学会正确的坐姿.
2018-11-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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