决明子茶好处多

摘要：

决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂,有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处.炒过的决明子比生的效果更好.中医的传统用法是”逢子必炒”,有利于有效成分的析出,最好直接买炒决明子.如在家自己炒,可将决明子放入铁锅中,用小火炒至香气溢出时起锅.决明子泡水代茶饮时,第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样降压降脂效果更好.对于血压、血脂不是太高的人,完全可以用这个方法来控制.

机标关键词：决明子、习惯性便秘、有效成分、高血脂、高血压、润肠通便、清肝明目、降脂效果、降压、逢子必炒、代茶饮、中医、用法、溢出、香气、析出、铁锅、水冲、控制、方法

分类号：TS2;R28

在线出版日期：2013-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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