秋季养生多设防

摘要：

”白露不露”防秋寒.白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意.因秋气主燥,燥易伤肺.如因着凉使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等.若风邪侵犯经络筋骨,使筋络阻痹,可出现四肢痹症.慎食秋瓜防坏肚.民谚”秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果而引发胃肠道疾患.夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患,却已使肠胃抗病力有所下降,立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳.脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生.

机标关键词：秋季、胃肠道疾病、免疫力下降、呼吸道疾病、支气管炎、生食、肠道疾患、白露、胃疾患、抗病力、急慢性、夏令、外邪、损伤、四肢、水果、湿邪、侵犯、气候、民谚

分类号：R27;S63

在线出版日期：2013-11-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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