健康百岁好习惯

摘要：

日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯.我们来看看,哪些习惯能让人保持年轻呢?日常习惯:1.起床后马上喝杯温开水.人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充.而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10％.

机标关键词：健康、温开水、体温、生活习惯、人体、老化研究、基础代谢、专家、天堂、提升、睡眠、水分、日本、人保、大学、大脑

分类号：R74;R5

在线出版日期：2013-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：57