最健康的作息时间表
@@ 7:30起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22~7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.7:30~8:00刷牙.英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说:”在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层.要么,就等早饭之后半小时再刷牙.”
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2011-06-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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