职业倦怠及应对策略

摘要：

职业倦怠(burnout)指个体在工作重压下产生的身心疲劳与衰竭的状态.一些心理学家把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠.一般认为,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态.伴随着社会生活节奏的加快,人们面临的社会压力也越来越多、越来越大.一个人长期处在这样一种状态中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作.这种状态对个人来讲会严重影响个人身体健康、家庭的生活质量,影响个人的成长;对组织来讲会严重影响工作质量,降低组织效率.因此,研究职业倦怠及应对策略问题有着重要的现实意义.

机标关键词：职业倦怠、状态、工作压力、心理综合症、个体、态度和行为、组织效率、心理学家、生活质量、生活节奏、身心疲劳、身体健康、人的成长、工作质量、策略问题、应激源、体验、情绪、情感、家庭

分类号：G443(教育心理学)

在线出版日期：2013-08-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：60-61