秋季办公室健康指南

摘要：

俗话说“春困秋乏夏打盹”，长期久坐的办公室一族每到秋天，经常会提不起神来工作。由于工作性质，办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。到了秋天，很多人会感觉疲乏，一般来说，这是一种正常的生理现象。但是提醒你，在一定的条件下，“秋乏”可能是亚健康甚至慢性病的前兆。

关键词：办公室、亚健康、指南、秋季、工作性质、临床研究、循环系统、运动系统

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2012-12-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：60-60