夏季防暑降温六大妙招

摘要：

炎热的夏天,持续的高温天气容易引起身体不适,如火气上升、头晕目眩、口不清爽、咽喉肿痛等.从中医的角度来看,喝热茶、洗热水澡、吃热食等“以热制热”的消暑方式更有利于身体排汗,从而达到防暑降温的目的.喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,且不可食之过多,否则会使肠胃温度下降,引起不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等.而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,研究证实喝一杯热茶9分钟可使体温降低1℃-2℃,降温可维持15分钟以上.

机标关键词：夏季、咽喉肿痛、温度下降、体温降低、身体、毛细血管、防暑降温、高温天气、中医、制热、头晕、舒张、收缩、热水、排汗、冷饮、解热、规律、腹泻、腹痛

分类号：R28;R25

在线出版日期：2015-09-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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