在线失眠认知行为治疗对慢性失眠症的干预效果

摘要：

目的 探讨在线失眠认知行为治疗(eCBT-I)对慢性失眠症的干预效果.方法 选取经过评估的慢性失眠患者78例入组,按照随机数字表法分为eCBT-I组(n=39)和对照组(n=39).入组后两组均进行基线评估并记录第1周的睡眠日记,eCBT-I组予以4周eCBT-I课程,对照组不开通课程,仅提供睡眠卫生教育.第4周两组再次记录1周睡眠日记并进行失眠严重程度指数(ISI)评估.对eCBT-I组、对照组进行第1及4周的ISI及睡眠日记指标进行组间、组内前后比较,并以ISI＜8为失眠痊愈指标进行疗效评估.结果 eCBT-I组24例完成4周治疗,对照组22例完成了2次评估.4周治疗后eCBT-I组与对照组的ISI分值、睡眠潜伏期(SOL)、睡眠效率(SE)均有改善,eCBT-I组ISI减分率、SOL减分率、SE改善率较对照组更明显,差异有统计学意义(P＜0.05).以ISI＜8为失眠疗愈指标,eCBT-I组疗愈率高于对照组(37.5％比9.1％,P＜0.01).结论 在线失眠认知行为治疗对于慢性失眠患者睡眠状况有一定改善作用.

关键词：入睡和睡眠障碍;认知行为疗法;远程医学;健康教育

所属期刊栏目：25

资助基金：国家自然科学基金;安徽省教育厅研究项目

在线出版日期：2022-03-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：58-61