弹力带抗阻运动训练12周对社区老年肌少症患者肌力的影响

摘要：

目的 通过在社区老年肌少症患者中进行弹力带训练,观察短期抗阻运动对老年肌少症患者肌力的影响.方法 选取60名老年肌少症患者,按照随机数字表法分成干预组(n=30)和对照组(n=30),干预组患者进行12周弹力带抗阻运动训练,比较两组干预前后生活质量和肌少症三维指标的变化.结果(1)与对照组相比,12周弹力带训练干预后干预组握力、步速、肌少症生活质量量表(SarQoL)总分均显著提升(P<0.05).(2)与干预前相比,干预组患者的生活质量在运动、功能、日常生活活动,这3个维度得分较干预前增加,差异有统计学意义(P<0.05).结论 短期弹力带抗阻运动训练可以改善老年肌少症患者的握力、步速和生活质量.

关键词：肌减少症;运动;抗阻训练;肌力;生活质量;老年人

所属期刊栏目：24

分类号：R74;R692;R493

资助基金：上海市卫生计生委科研项目202040076

在线出版日期：2022-01-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：800-804