“法于阴阳，和于术数”的养生保健方法

摘要：

中医养生之道源远流长，累积了历代先贤医家的经验和智慧，《黄帝$经》是最古老的医学典籍之一，也是历代养生著作中，价值最大，影响最深的经典之著，成为历代养生及医家必加钻研的典籍［1］。《素问·上古天真论》“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”［2］。其中“法于阴阳，和于术数”的养生思想和方法，对现代社会养生保健有一定的指导作用。

机标关键词：法于阴阳、和于术数、养生保健、上古天真论、医学典籍、医家、养生之道、养生思想、形与神俱、现代社会、食饮有节、起居有常、不妄作劳、著作、中医、智慧、经验、经典、价值、方法

分类号：R212(中医预防、卫生学)

在线出版日期：2014-04-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：220-222