老年人的运动特点与健身策略

摘要：

@@ 积极参与体育健身的老年人,从运动中感受快乐,从快乐中获得健康,从健康中赢得长寿.但也有不少老年人对老年人的生理生化特点认知不足,对运动可能的影响作用缺乏科学的认识,由此引发的盲目运动,并不能取得良好的健身效应,极易表现为运动的负作用,产生运动意外,甚至猝死,因此,有必要对老年人的运动特点与健身原则进行研究探讨,以提高人们的认识水平,促进全民健身运动健康发展.现从生命科学和运动生理生化角度,研究老年人的运动特点与健身运动策略.

机标关键词：老年人、运动特点、全民健身运动、生理生化特点、健康、运动策略、体育健身、生命科学、认识水平、健身原则、健身效应、负作用、认知、猝死、长寿

所属期刊栏目：7

分类号：R339.38;R87(人体生理学)

在线出版日期：2004-03-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：77-79