五类人士不宜爬楼锻炼

摘要：

爬楼运动最损膝关节运动不当可发生各种损伤,比如股四头肌损伤、踝关节外侧韧带损伤、膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤等,广东省工伤康复医院主管治疗师张国兴介绍,登高赛、爬楼运动虽然属于有氧运动,不仅可消耗热量,还可锻炼人体的内脏器官,增强心肺功能及腿肌肉灵活性、力量,但最损膝关节.

机标关键词：外侧韧带损伤、膝关节、有氧运动、半月板损伤、心肺功能、内脏器官、工伤康复、治疗师、灵活性、肌损伤、踝关节、耗热量、广东省、增强、医院、人体、交叉、肌肉、锻炼

分类号：R2 ;R49

在线出版日期：2014-03-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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