肥胖女大学生综合减肥方法探索及效果评价

摘要：

目的 探讨一种综合方法提高肥胖女大学生的减肥效果.方法 30名肥胖女生志原者为实验组和对照组,每组15人.实验组按设计的综合方案进行训练,对照组只进行一般的身体锻炼；测定形体、素质、机能和体脂的指标.结果 对照组在形态、机能和身体素质指标上均无显著变化,而实验组在形态机能指标方面体重、胸围、肺活量和体脂的净增值分别是:-8.16 kg、-2.17cm、768 mL、-8.11％.在身体素质方面50m跑、立定跳远、仰卧起坐、800 m跑的净增值分别为:-0.69 s、13.98 cm、18.65次、-20.58 s.结论 综合减肥方案是一种对肥胖女大学生减肥、增强体质的有效措施和方法.

关键词：女大学生、肥胖、减肥、综合治疗方案

所属期刊栏目：32

分类号：R455(治疗学)

资助基金：国家体育总局青少年体育研究重点基金资助项目2011QSS2011014

在线出版日期：2012-05-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：66-68