训练强度与运动员心脏性能的关系分析

摘要：

目的:分析训练强度与运动员心脏性能的关系.方法:选取大学一年级90名大学生作为受试者,随机分3组:30 min跑步组;60 min跑步组;90 min跑步组.三组受试每周5 d,其余2 d休息,共10周;通过RPE控制受试者的训练强度.对比分析训练前后受试大学生心脏功能的变化.结果:和训练前安静心率相比,B组与C组运动后安静心率均显著下降;C组的下降幅度和A组相比,具有显著性差异.结论:高强度训练能够增强心脏性能.

关键词：训练强度、运动员、心脏性能

所属期刊栏目：31

分类号：R541(心脏、血管（循环系）疾病)

在线出版日期：2015-11-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：28-30