有氧运动对肥胖者儿童的体脂比消耗影响的分析

摘要：

目的：研究有氧运动对肥胖者儿童体脂比消耗的影响。方法：实验组运动时专业技术人员采用POLAR表对受试者的运动心率进行监控，使其控制在心率储备的20%~40%范围内，保证运动强度在有氧运动范围内。实验组每天运动3次，每次1 h，共进行5周有氧训练，运动前后各进行10~20 min的准备活动。对照组不进行有氧运动。结果：实验组体重、体重指数、体脂比、体脂含量实验后与实验前相比，实验组与对照组相比显著降低。TG实验组实验后与实验前相比，实验组与对照组相比显著降低；TC实验组实验后与实验前相比，实验组与对照组相比，均非常显著性降低，对照组实验前与试验后相比，显著性降低；HDL实验组与对照组相比，显著增加；LDL实验组实验后与实验前相比显著降低。TG、FIN、FBG末次与安静时相比，末次与首次相比，均显著降低；HDL、LDL末次与安静时相比，末次与首次相比，均有非常显著性差异；TC末次与安静时相比，显著降低，末次与首次相比非常显著性降低。Ins实验后与实验前相比，实验组与对照组相比均非常显性降低；Cor实验后与实验前相比，实验组与对照组相比均显著降低。Ins末次与安静时和首次相比，均非常显著性降低。结论：有氧运动能够增加肥胖者儿童的体脂比消耗。

关键词：有氧运动、肥胖者儿童、体脂比

分类号：R44(诊断学)

在线出版日期：2015-07-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：19-21