主动肌肉收缩对缓解运动疲劳的实验分析

摘要：

目的：研究主动肌肉收缩对缓解运动疲劳的作用，对人体的适当运动对缓解肌肉疲劳有一定的调节指导意义。传统的分析方法基于蛋白质的分析方法，通过对于人体中蛋白质的详细分析和测试，推理出人体主动肌肉收缩对缓解疲劳的机理分析，但只是结果定性分析，没有详细描述机体的肌肉收缩详细过程。方法：提出一种基于主动肌肉收缩特性的方法，通过实验测试了三种不同运动状态所造成的疲劳程度，等长训练，等张训练，等动训练下的训练特性与相应的主动肌肉收缩特性，并且调查分析了不同年龄段的人群对于主动肌肉收缩下的运动疲劳缓解调节能力。结果：实验结果表明，主动肌肉收缩能够在一定程度上降低运动的疲劳感，并且随着年龄的增长，疲劳缓解调节达到预期效果的比例在逐渐降低，同时主动肌肉收缩的机理特性也在降低。结论：主动肌肉收缩对缓解运动疲劳具有很好的指导意义。

关键词：主动肌肉收缩、运动疲劳、单收缩、强直收缩

分类号：R44(诊断学)

在线出版日期：2015-03-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：19-21