科学调控训练负荷实现体能训练最佳效果

摘要：

借鉴现代训练理论、运动生理学理论,通过科学调控学员训练中的心率和外部表征的方法,对体能训练量和强度进行调控,实现学员体能达标训练的科学化、规范化,促进学员的身心素质的提高,适应未来战争对体能的需要进行了有益的探索.

关键词：体能训练、心率、训练效果

所属期刊栏目：20

分类号：G804.23(体育理论)

在线出版日期：2006-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：227-229