关于孕期失眠那些事儿
据相关研究报道表明,孕妇晚间最佳睡眠时间是22点之前,并且要睡够8小时.但是怀过孕的妈妈们都知道,孕期睡眠是一件很"痛苦"的事,孕妇会在孕期因为各种原因出现失眠问题,睡够8小时更是难上加难.那么今天我们就一起来看一看关于孕期失眠的那些事儿吧!
孕期失眠原因1:激素变化
对于怀孕的女性朋友而言,不管是在精神上,还是心理上,他们都是极度敏感的,并且对压力的耐受力也会变得极低,失眠等症状时常出现,而出现这种现象最根本的原因就是激素变化,孕妇机体内的激素水平会在孕期发生一定改变.
3
2021-08-09(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共1页
112