缓解孕期腰痛,姿势很重要!

摘要：

女性怀孕后,随着孕期的不断增长,腰椎负重会越来越大,这个时候腰背部疼痛的现象就比比皆是,出现了腰痛之后,很多孕妈妈不知道如何是好?可以看到怀孕后很多孕妈妈都会双手插着腰,认为这样可以缓解腰部负重,缓解腰痛,其实这样的姿势反而会加重腰椎的负担,正确的坐立行走姿势,才能够
有效地缓解孕期腰痛,今天我们就跟着文章来认识一下缓解孕期腰痛的这些正确姿势吧!

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在线出版日期：2021-08-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：105-106