健美操教学中值得注意的若干问题

摘要：

@@ 健美操在追求形体、姿体、动作和精神美的同时,特别讲求完成动作的节奏与力度.即要求练习者在一定节奏下,以最大的幅度,快速有力的肌肉收缩,完成一定身体负荷的练习,并在练习中展现自己的活力与价值.同时,跳健美操对客观条件要求不高,只求一块平整的场地,即使无器械也能徒手练习,是自我锻炼的又一方便项目.

机标关键词：健美操教学、中值、徒手练习、自我锻炼、节奏、肌肉收缩、体负荷、练习者、精神美、器械、价值、场地

分类号：G8(体育)

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：117-118