《修真秘要》导引系列之八“霸王举鼎” “虎施威”导引法

摘要：

“霸王举鼎”导引法原文治肚内一切杂病.以身端坐,用左手按膝,右手举起,运气一十二口;右手亦然.简析此导引法所指“治肚内一切杂病”,主要指人体脾胃和肝胆方面的问题,如胃炎、消化不良、脂肪肝之类.练习时,双腿盘坐,一手按膝,另一手上举,并翻掌上托,手臂若托举一重物.然后缓缓吸气,并将手臂用力上举,至极致时,闭气,鼓腹运气,并保持用力托举状态,然后呼气,放松手臂.如此需练习12次,然后再换另一只手臂,作同样的练习.

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在线出版日期：2021-04-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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