中医导引法——八段锦(五)两手攀足固肾腰

摘要：

中医导引法——八段锦两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消.七、两手攀足固肾腰”动作”1.两腿挺膝,伸直站立,同时两掌指尖向前,两臂向前、向上举起,肘关节伸直,掌心向前,目视前方(图33).

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在线出版日期：2020-09-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：66-67