减肥不吃“主食”可真不行

摘要：

“楚王好细腰,后宫多饿死”,说的是战国时候楚王喜欢苗条的女子,宫女为此拼命减肥以至于饿死.现在虽然不是楚王的时代,但也不是盛唐以胖为美的年代,公认的审美标准还是以瘦为美.身边经常有朋友为了追求曼妙身材,努力地减肥,而且把主食视为肥胖的“罪魁祸首”.吃饭时不吃主食,大鱼大肉却可以通融,为此还常常洋洋得意,以为既饱了口福又减了体重.那么,这样的饮食究竟是不是可取的减肥方法呢?让我们从古代的医学典籍和现代的肠道菌群研究里寻找答案.

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在线出版日期：2019-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29