八段锦健身效果好

摘要：

健身气功八段锦流传至今,已经上千年了.无数人的实践经验表明,常练八段锦对身体大有好处.我练习八段锦已经十多年了,起初是跟着网上的视频练习,那时,我两条腿生硬,每当做“摇头摆尾去心火”时,马步都蹲不下去,大腿生疼,曾经也放弃过一段时间.后来我胃肠不好,血压、血糖都高,就又到广场上跟大家一起天天早上坚持练习八段锦,发现健身效果非常明显.

机标关键词：八段锦、练习、人的实践、健身效果、健身气功、两条腿、血压、血糖、心火、胃肠、视频、身体、经验、广场、大腿

所属期刊栏目：24

分类号：R68;R87

在线出版日期：2017-11-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：80