为了健康和颜值,年轻人也要少熬夜

摘要：

我身边熟悉的年轻人,很少有不熬夜的.有人夜里玩游戏,有人喜欢打牌打麻将,还有人习惯夜间看比赛转播或电视剧.这些“夜猫子”常常都要娱乐到凌晨两三点才睡觉.当然,也有些学生和白领,因为学习和工作而长期熬夜.不管什么原因,熬夜都违背了人体的正常生物钟,对健康非常有害.

机标关键词：健康、生物钟、年轻人、电视剧、转播、娱乐、游戏、夜间、学习、学生、人体、麻将、比赛、白领

所属期刊栏目：24

分类号：TP2;TN9

在线出版日期：2017-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：74-75