夏之养生,重在养心

摘要：

俗话说:“夏至狗,没地走.”狗都热得没地走,何况人呢?《夏至九九歌》唱道:“一九二九,扇子不离手;三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,出汗如沐浴……”中医学认为,”春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.”养生讲究“顺四时,适寒暑,和喜怒,安居处,不妄做劳”.夏季炎热,暑易伤气.“夫四时阴阳者,万物之根本也.”《黄帝内经·素问·四气调神大论》日:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.”

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在线出版日期：2015-08-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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