秋冬季节,心血管疾病患者如何养生(下)

摘要：

二、起居:早睡早起,以应秋候《素问·四气调神大论篇》说:“秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴.使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.”这就是说,秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大.在此季节,老年人既要注意防寒保暧,又不能过早、过多添加衣物,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力.

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在线出版日期：2014-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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