心脏养生的中医对策——起居、饮食、药物、经络

摘要：

《素问·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实.夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此厦气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病.”对照古人的训诫,我们现在在夏季最大的“大逆不道”就是“使气不得泄”.因为人们整大躲在房间吹空调,总在室内活动,害怕太阳把皮肤晒黑留下色斑,不愿出门.夏季养生最重要的就是在一定程度上恢复“使气得泄”的生活方式.

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在线出版日期：2014-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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