孕妇宜喝营养杂粮粥

摘要：

怀孕是妇女的特殊时期,怀孕期间的食物既要有利于孕妇又要考虑到腹中的宝宝.下面推荐几款有利于孕妇和宝宝的营养杂粮粥.
黑豆赤豆粥 黑豆、赤小豆各300克,粳米50克,分别洗净.沙锅置火上,加水放入洗好的材料,大火熬煮.粥沸腾后转小火慢熬,待将煮成烂粥时,再放入红糖调匀,便可食用.每日随意服用,健脾胃,利小便.适用于妊娠水肿、急慢性肾炎水肿,小便不利.

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在线出版日期：2014-04-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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