秋冬养生好时节
按照中医养生理论,秋应肺而养收,冬应肾而养藏,人体五脏生理活动必须适应时节阴阳变化,才能与外界环境保持协调平衡.
补水很重要
肺喜润恶燥,秋冬季干燥的气候极易伤肺,因而充足的水分是养肺的关键.多喝温开水是最简便有效的方法,每天喝1~2升水,不仅可以促进血液循环和新陈代谢,还可以避免便秘、上火等问题.
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2013-11-29(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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