护好关节老而不衰

摘要：

在日常生活中,我们看到有些老年人常感到腰背酸痛,关节发僵,腿脚不灵,步履蹒跚.我们知道,人的骨头凭借关节连在一起,肌肉附着于骨,通过肌肉的收缩牵动骨骼,驱使关节运动,从而使机体能够行走自如、跑跳敏捷、动作灵活.随着年龄的增长,人进入老年后,由于机体组织逐渐脱水,肌肉细胞减少,肌肉萎缩,弹性减低.骨头因钙质的流失也变得疏松,强度及韧性下降.

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在线出版日期：2013-09-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：56-57