巧食水果、干果治失眠
由于现代社会生活节奏快,人们的心理压力较大,失眠作为一种现代病,越来越严重地威胁着人们的健康与幸福.很多人遭遇失眠的困扰之后,总是习惯于吃安眠药,却不改变自己的生活方式,结果花费的时间、金钱和精力都不小,收到的效果却不明显.其实,失眠者应该从自己的生活方式着手,养成良好的生活规律,还可适当地多吃一些水果和干果,就能让失眠远离自己.
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2013-09-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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