冬令进补换个方式

摘要：

冬季天气寒冷,不少中老年人喜欢用人参、鹿茸、海马等补药来滋补身体.但补品需对症选用,否则不但达不到进补目的,甚至损害身体健康.冬季进补不一定非吃些补药、补品不可,可采用意守丹田、艾灸、按摩、热敷、浴足等方法,也可起到进补的作用.此几种养生方法虽然不能直接补充营养物质,但可以疏通经络,改善血液循环,调节人体神经功能,促进消化吸收,也可起到补养身体的作用.

机标关键词：冬令进补、身体健康、改善血液循环、中老年人、营养物质、养生方法、消化吸收、疏通经络、神经功能、冬季、调节人体、补药、补品、滋补、天气、人参、热敷、鹿茸、海马、丹田

所属期刊栏目：18

分类号：R212(中医预防、卫生学)

在线出版日期：2012-01-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：52-54