让我们远离”春天疲劳症”

摘要：

@@ 春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象.春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作.那么随着春天的到来,人们应该如何远离春困呢?有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实不然.一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困.

机标关键词：春天、自然气候、睡眠、生理现象、大脑皮层、兴奋性、成年人、状态、学习、气温

所属期刊栏目：12

分类号：K82;I20

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：25-26