早晨保健的几点禁忌

摘要：

@@ ”一日之计在于晨”.早晨是一天新生活的开始,也是一天生命的开始.因此,晨起保健至关重要,但也有一些方法需要注意.一忌剧烈跑步早晨,由于心脏尚未完全恢复到正常的运作功能,跑步会激发体内荷尔蒙分泌增加,同时会干扰交感神经的调节,使运动者的心脏造成不规则的跳动,这对心脏有毛病的人来说,尤其值得注意.

机标关键词：保健、心脏、运作功能、跑步、交感神经、运动者、荷尔蒙、不规则、跳动、体内、生命、干扰、分泌、方法、调节

所属期刊栏目：9

分类号：G43;G80

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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