血糖高,饭该怎么吃

摘要：

对很多人来说,无论菜肴多么丰富,如果没有白米饭,就不算吃完了一顿饭.
但是,这无比亲切的白米饭,也会给人们带来麻烦——多项研究表明,对于以粮食为主食的人们来说,白米饭吃得越多,糖尿病的风险会越大.
白米饭增加糖尿病风险
早在2002年,美国研究就发现,白米饭和白面包一样,都是增加2型糖尿病风险的食物.2007年,一项在中国人中所做的研究表明,和其他同样生活条件的人相比,仅仅因为吃白米饭多,就更容易患上糖尿病.2012年,一项对中日美三国共35万人的调查研究,肯定了白米饭食量和糖尿病之间确有关系.

机标关键词：型糖尿病、米饭、风险、生活条件、调查研究、中日美、中国人、食物、三国、面包、美国、粮食、菜肴

分类号：R97;R87

在线出版日期：2017-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27