这些行为很伤脑

摘要：

大脑健康是健康生活的基础,有灵活的大脑才可以创造无限的财富.大脑应该如何保养?有哪些行为会毁坏大脑呢?以下行为应该避免:
轻视早餐 不吃早餐会使大脑得不到正常的血糖供给.早餐质量与思维能力也有密切联系,一般吃高蛋白早餐会使最佳思维时间相对延长.此外,长期暴饮暴食也可引起大脑早衰和智力减退.

机标关键词：行为、大脑、早餐质量、思维能力、健康生活、不吃早餐、脑健康、高蛋白、智力、早衰、血糖、基础、毁坏、财富、暴食、保养

分类号：R15;G47

在线出版日期：2016-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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