早晨关键5分钟

摘要：

《黄帝内经》中说:”五脏常内阅于上七窍也.”调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展.每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松.一、开鼻窍.两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一侧.两侧鼻腔都揉完之后,吸气,从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角,呼气,顺着鼻翼往下推到嘴角.

机标关键词：迎香穴、脏器功能、吸气、黄帝内经、呼气、鼻翼、鼻腔、身体、拇指、调节、鼻窍

分类号：R76;R24

在线出版日期：2015-11-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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