10.3969/j.issn.1671-4954.2015.09.044
6种简单易学的低强度运动
生命在于运动。但对于老人来说,随着年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对身体来说负荷也过重,因此,老年人最好将日常运动的强度慢慢降低。美国运动协会专门为老年人推荐了6种简单易学的低强度运动,老年朋友不妨试试。
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G80;R19
2015-09-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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