气大伤身！化解争吵4招

摘要：

一旦发现你们的谈话变得有些白热化，就赶紧让自己冷静下来，不要图一时口快就说出让自己后悔的话。实际上，是自尊在驱使着你做出过激的反应，并不是真想出口伤人。当发现自己生气的时候，就把注意力转移到当下，深呼吸几下，感受一下此刻你身体和心理反应。

机标关键词：注意力转移、心理反应、深呼吸、谈话、身体、出让、出口

分类号：J61;G63

在线出版日期：2015-02-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：78-78