常挥臂可延年益寿

摘要：

运手：早起第一件事就是活动手指和甩动手臂、手腕，以促进血液循环，可做1～2分钟。车手：平躺仰卧，手臂向上伸直，好像用手去转动单车的脚踏板一样，可做1～2分钟。

机标关键词：血液循环、手臂、脚踏板、转动、手指、手腕、活动、单车

分类号：TP2;TS9

在线出版日期：2014-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：78-78